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麺に低糖質の波 パスタ、チルドなど続々と!
麺に低糖質の波 パスタ、チルドなど続々と!
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即席麺、チルド麺、パスタ……。麺に低糖質の波が訪れている。

 

背景に潜んでいるのは根強い健康志向が見られるにもかかわらず、技術の向上を通して、おいしさと低糖質を2足のわらじ行なった製品が後から後から販売されてきているというのも見られそうと想定されます。

 

 

 

マルちゃんラーメンでお馴染みの東洋水産は、

 

「マルちゃん 糖質カットラーメン」(旨コク醤油味 2人前/旨コク塩味 2人前、各税別315円)を全国で新発売すると発表しました。今の世の中の流れにあった健康意識の高まりを背景に、急成長を続ける糖質オフ・ゼロ市場に新商品を投入することで、健康系チルド麺市場の活性化を目指しているものと思われます。

 

「糖質カットラーメン」は、「ラーメンを食べたいけれど糖質が気になる方のためのラーメン」コンセプトに開発されていて、糖尿病患者さんや糖して制限ダイエットに励んでいる方にとっては、待ち望んでイタ・・・食べ物であると思います。

 

 

こちらの商品は、すでに既存の「マルちゃんの生ラーメン 3人前(醤油、タンメン)」と比べ、100g当たりの糖質を30%カットされた商品で、

 

たくさんの野菜や肉と合わせることで糖質を抑えながら満足感が味わえながらも、パッケージ表面には糖質のグラム数を分かりやすく表記されているので安心して糖質制限中の方も食することが可能です。

 

 

さらに、9月16日になるとシマダヤが新ブランド「健美麺」シリーズで、家庭専用チルド麺カテゴリー初の機能性表示食品の発売を予定しているそうなんですが、年配者層をメーンユーザーとするチルド麺はそもそも、“健康系”をアピールしやすいジャンルなんですよね。

 

「簡便」「即食」需要の活発化を受け苦戦が続いているチルド麺ジャンルですが、健康価値をアピールすることによって、シニア層をメーンユーザーとしたターゲットを取り込む事ができるか?チルド麺ジャンルからすれば、これまでにはなかった取り組みとなりそうな気配です。

 

 

 

低糖質パスタ「CarbOFF」シリーズで知られるはごろもフーズは、この商品「CarbOFF」をリニューアルしました。

 

「CarbOFF」関連は17年8月に売り出し、糖質50%オフの低糖質パスタとしてマーケットに浸透しております。此度のリニューアルということは、小麦たん白など原材料の配合を一変し、麺の口当たりを見直すことで食べ易いように仕上げると同時に、スパゲティ本来の色に近い状態にするため黄金色を強くしたようです。

 

 

そして、即席麺では、明星食品がカップ麺「低糖質麺 はじめ屋」「ローカーボNOODLES」で低糖質麺の普及・拡大に取り組んでいるが、これに続きエースコックも、、人気外食チェーン壱番屋、リンガーハットと共同開発した低糖質カップ麺「ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン 糖質オフ」「リンガーハットの長崎ちゃんぽん 糖質オフ」を発売するなど、即席麺でも低糖質の動きが加速しています。

 

低糖質麺はこれまで、糖質に対する意識が高かったり低糖質食品を必要とするユーザーから一定の支持得ていたんですが、さらに、普通においしい低糖質商品が増えていくことで、各麺カテゴリーでのメジャーになっていくのではないでしょうか。

 

 

糖質制限商品と言えば大手コンビニローソンが力を入れていますよね。

 

等質制限商品、糖尿病患者さんや糖質制限されている方にとっては、選ぶアイテムが増えるのは嬉しい限りですよね。

 

ただ願わくば・・・低価格で・・・製法が違うので仕方ないか・・・

 

 

 

 

おいしい低糖質カップめん「ロカボデリ」ってどんなの~!
おいしい低糖質カップめん「ロカボデリ」ってどんなの~!
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糖質制限中の人にとって待望のおいしい低糖質カップめん「ロカボデリ」が誕生しました!

 

販売元は、エースコック株式会社(本社:大阪府吹田市)で、2019年2月19日より、

 

「ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン 糖質オフ

 

「ロカボデリ リンガーハットの長崎ちゃんぽん 糖質オフ

 

全国のスーパー、コンビニ等で新発売します。

 

そのおいしさと低糖質と言われる所以紹介します。

 

 

「CoCo壱番屋」「リンガーハット」と共同開発低糖質カップめん

 

 

 

 

これらのアイテムは、エースコックの独自技術による新開発の低糖質めんに、人気外食チェーンのこだわりスープがまとわりつく専門ショップだからこそできる本格的イメージを望むことができるうまさを糖質オフで堪能できます。

 

 

ロカボに関して(※)食・楽・健康協会が提唱する「おいしく楽しく適正糖質」を「ロカボ」と言います。極端な糖質制限も含む概念である「ローカーボ」と区別し、楽しく続けることを重視した緩やかな糖質制限の見解です。

 

 

1食あたりの糖質量を20~40g+間食10gで、1日あたり70~130gに抑えることにより、食後の血糖値上昇に歯止めをかけると評価されています。

 

(※)ロカボとは「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。

糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる原因になっています。適正な糖質摂取を心がけることで血糖上昇を抑えることができます。

ダイエットにも効果があると言われています。

 

 

ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン 糖質オフ

 

【商品特長】
めん   :エースコックの独自技術でつくりあげた、新開発の低糖質めん。ジンジャーを麺に練りこむことで、スパイスの利いたカレースープと相性の良いめんに仕上がっています。(湯戻し時間:5分)

 

スープ  :ポークをベースに、野菜の旨みを利かせたカレースープで、香味野菜や風味豊かなスパイスがアクセントとなり、低糖質ながらも深いコクのある本格的な味わいに仕上がっています。

 

かやく  :程良く味付けした肉そぼろ、ホクホクとしたポテト、玉ねぎ、ねぎ、人参が入っています。

 

パッケージ:CoCo壱番屋の専門店ならではのおいしさに、糖質30%オフのロゴを大きく配した健康感を兼ね備えたデザインです。ロカボの生みの親 山田悟医師推奨のコピーとロカボマークで信頼度を高めています。

 

希望小売価格: 230 円(税抜)

 

 

ロカボデリ リンガーハットの長崎ちゃんぽん 糖質オフ

 

【商品特長】

めん   :エースコックの独自技術でつくりあげた、新開発の低糖質めん。ちゃんぽん麺らしい滑らかでもっちりとした食感の太めんに仕上げています。(湯戻し時間:5分)

 

スープ  :チキン・ポークをベースに、魚介の旨みを利かせたちゃんぽんスープです。香味野菜や香ばしいオニオンラー油の風味がアクセントとなり、低糖質ながらも深いコクのある本格的な味わいに仕上げています。

 

かやく  :シャキシャキとした食感の良いキャベツ、彩りの良いかまぼこ、人参、もやしを入れています。リンガーハットのこだわりである国産野菜を100%使用しています。

 

パッケージ:リンガーハットの専門店ならではのおいしさに、糖質30%オフのロゴを大きく配した健康感を兼ね備えたデザインです。ロカボの生みの親 山田悟医師推奨のコピーとロカボマークで信頼度を高めました。

 

希望小売価格: 230 円(税抜)

 

 

ロカボデリ 商品概要

 

 

takedahrs / Pixabay

おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅢ
おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅢ
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引き続き大好評のロカボでダイエット!おススメ激うまロカボメニューpartⅢに参りましょう!

 

ロカボとは、北里研究所病院 糖尿病センター長である山田悟氏が提唱する、緩やかな糖質制限のことです。

 

今回も、レシピの【引用元】を旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト・ローカボ日誌・レシピブログ・クックパッドより、知っていたら便利なロカボメニューの数々紹介していきます。

 

「おいしく楽しく」ロカボでダイエット!そして健康を・・・目指しましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

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おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅡ
おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅡ
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引き続きロカボでダイエット!おススメ激うまロカボメニューのご紹介です。

 

ロカボとは、北里研究所病院 糖尿病センター長である山田悟氏が提唱する、緩やかな糖質制限のことをいいます。

 

旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト・ローカボ日誌・レシピブログ・クックパッド、等々のレシピを【引用元】に、知っていたら便利なロカボメニューの数々紹介していきたいと思います。

 

「おいしく楽しく」をモットーに生まれた食事方法「ロカボ」をどうぞお楽しみください。

 

 

糖質6.2g・ピリ辛異国のエビオクラカレー炒め

 

 

 

 

おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅡ 、まずは、またまたですがオクラを使った一品です。その名も、「ピリ辛異国のエビオクラカレー炒め」早速見ていきましょう。

 

 

材料(2人分)
・オクラ 1袋 ・たまご 2個 ・にんにく 1片 ・冷凍むき海老 50g

 

 

調味料
・醤油 小さじ2 ・カレー粉 小さじ2 ・塩/黒胡椒  各軽く4ふり
・七味唐辛子 2つまみ ・バター(無塩)10g ・オリーブオイル 大さじ1

 

 

作り方・下ごしらえ
オクラはまな板を利用し塩ずりをして産毛を取り両側ヘタをカット。
次に下記画像のように乱切りする。

 

 

 

 

ニンニクは薄くスライス状態にカットしておく。

 

 

 

 

むき海老は、塩/胡椒を軽く2ふりずつして下味をつけておく。

 

卵は、スクランブルエッグにしておきましょう。

 

 

 

 

 

作り方・タレを下ごしらえ
次に、カレーバターたれを作っておきます。
作り方はカンタン!
・醤油 小さじ2 ・カレー粉 小さじ2 ・七味唐辛子 2つまみ ・バター(無塩)10g、を合わせ約20秒チンするだけでOK!

 

 

作り方・炒める
フライパンにオリーブオイルをしき、ニンニクを炒める。
その中に乱切りしたオクラを加え炒め、次にむき海老を入れ更に炒める。時間にして2~3分というところでしょう。

 

塩/胡椒を軽く2ふりづつ、生むきエビの色が変わるほどよく炒めたら、次にカレーたれをかけ入れて、20秒ほど絡めます。

 

最後に、先に作っておいたスクランブルエッグを入れ混ぜ合わせたら、ピリ辛異国のエビオクラカレー炒めの完成です。

 

【引用元】旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト

パン粉・卵なし。旨み爆発オクラチーズカレーバーグ(糖質4.7g)

 

 

糖質3.8g・ささみの濃厚アボカドのチーズサラダ

 

3つの食材、ささみ、アボカド、チーズを使った絶品サラダで、たんぱく質を沢山摂ってヘルシー糖質カットを・・・

 

 

 

 

材料(2人分)
・アボカド   1個
・ささみ    3本
・卵      1個
・溶けるチーズ 1枚

 

調味料
・醤油     小さじ0.5
・塩      軽く6ふり(ささ身茹で用)
・黒胡椒    軽く4ふり
・マヨネーズ  大さじ2
・粒マスタード 小さじ2

 

作り方
鍋に約1㍑のお湯に塩を軽く6ふりして沸かし、ささみを3本投入し、5秒ほど煮込んでから火を止める。その状態で、夏場は8分、冬場は10分程度おく。中までしっかり熱を加えておくこと。茹で上がったささみは少し大きめに裂いておく。

 

卵を適宜の水の中に割り入れ、箸で黄身と白身に数カ所穴を開け、ラップせずに、600Wで2分30秒ほどチンし半熟たまごを作り、できたら水を抜き、フォークなどでほぐしておく。

 

その卵の中に、大きめサイコロ状にカットしたアボカド、裂いておいたささみと用意しておいた以下の調味料を加える。

 

・醤油 小さじ0.5 ・黒胡椒 軽く4ふり ・マヨネーズ 大さじ2

・粒マスタード 小さじ2

 

その中に、溶けるチーズを約30秒チンしたものを加えよく混ぜ合わせれば・・・

 

濃厚さがほとばしる、アボカドささみのチーズサラダの完成。
朝ごはんにいただくと元気の出る大変に美味しい一品です。

 

 

【引用元】旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト

パン粉・卵なし。旨み爆発オクラチーズカレーバーグ(糖質4.7g)

 

 

tookapic / Pixabay

 

 

ほうれん草とベーコンの簡単キッシュ

 

生クリームなしで簡単に作れるほうれん草とベーコンのキッシュの紹介です。
ひと手間で栄養抜群ですよ!

 

 

 

材料 (4人分)
ほうれん草   1/2束
ベーコン    3枚
★たまご    2個
★牛乳     100ml
★マヨネーズ  大さじ 1
★ピザ用チーズ 70g
★塩コショウ  少々

 

作り方
①ほうれん草は10分水にさらし、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱後、水に放ち水気を絞り5㎝に切る。
ほうれん草は水にさらすとアクが抜けやすくなるのでその後レンジで加熱します。もちろん軽く茹でてもOKです。

 

②ベーコンは1cmに切る。 ★の材料を全て混ぜたものに、ほうれん草とベーコンを加える。
③耐熱皿に②を入れて180度のオーブンで20分焼いたら出来上がり

 

【引用元】cookpad
https://cookpad.com/recipe/759401

 

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ロカボでダイエット!おススメ激うまロカボメニューご紹介!
ロカボでダイエット!おススメ激うまロカボメニューご紹介!
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ダイエットや身体の健康をキープするために必要な食事制限、経験したことあるんじゃないですか?実際、ツライものがありますよね。

 

そんな中、注目を浴びているのが「ロカボ」です。

 

ロカボは、無理のない糖質制限で健康を保てると話題のダイエット法と言えます。

 

とはいえ、ロカボメニューってどんなものがあるのか、なかなか思いつかないのが現状ではないでしょうか・・・

 

そこで、旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト・ローカボ日誌・レシピブログ・クックパッド、等々のレシピを【引用元】に、知っていたら便利なロカボメニューの数々紹介していきたいと思います。

 

「おいしく楽しく」をモットーに生まれた食事方法「ロカボ」をどうぞお楽しみください。

 

 

 

「ロカボ」とは

 

ロカボとは、北里研究所病院 糖尿病センター長である山田悟氏が提唱する、緩やかな糖質制限のことをいいます。

 

具体的には、1食に摂取する糖質量を20~40gとし、1日に3食摂取し、間食(糖質10g)も加えて、1日に摂取する糖質量を70~130gにすることを提唱しています。

 

このマークが、『食・楽・健康協会』認定のロカボマークです。

 

ローソン,低糖質,糖質制限ダイエット,ブランパン

最近ではコンビニでもこのマークの入った商品を目にする機会が増えました。

 

 

ロカボでは、お肉も特に制限が苦にならない量を食べることができます。

 

肉類は糖質量が少なく、中でも豚肉や鶏肉(特に胸肉)は糖質量が少ないのでおススメです。ただしタレやソースなどで糖質が上がるため、味付けには気をつける必要があります。

 

糖質カットとは言ってもケーキなんか食べたくなりますよね。そこで、ケーキも小麦粉ではなく、大豆でつくるとロカボメニューに大変身できますよ。

 

このように工夫を加えることで、食事を楽しみながら、糖尿病対策やダイエットができるのが「ロカボ」の良いところと言えるでしょう・・・では早速、ロカボメニューお楽しみください!

 

 

 

旨み爆発オクラチーズカレーバーグ

 

パン粉・卵なし。旨み爆発オクラチーズカレーバーグ。

 

糖質なんと、4.7gという糖質オフのメニューレシピの紹介です。

 

 

 

材料(2人分)
豚ひき肉 200g ・えのき 100g(小袋) ・オクラ 4本~ ・とろけるチーズ 2枚
サラダ菜 1/2袋(付け合わせ)

 

調味料
味噌 小さじ1 ・ 軽く3ふり ・醤油 小さじ2 ・カレー粉 小さじ1
マヨネーズ 大さじ2

 

作り方
①えのきをみじん切りカットし、豚ひき肉と調味料を混ぜ合わせます。
②次にオクラを袋ごとガシガシすり合わせ産毛を取り除いておく。
次に、オクラの両先端をカットし水に濡らしたキッチンペーパーかラップに包み、レンジで1分チンしよう。
③とろけるチーズで②のオクラを丸め包み込む。
④①のハンバーグパテに③のチーズオクラを潜ませ形を作る。
⑤フライパンにオリーブオイルを引き中火でじっくりと約12~14分ほど転がすように焼き上げる。
⑥付け合わせのサラダ菜に盛り付け出来上がり。

 

パン粉なし、卵なし、糖質タレなしの肉汁たっぷりハンバーグお楽しみください!

 

【引用元】旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト

パン粉・卵なし。旨み爆発オクラチーズカレーバーグ(糖質4.7g)

 

 

糖質制限ピザ・油揚げのカレーマヨピザ

 

これに勝る糖質制限ピザはこの世には存在しない!!!

 

一般で販売されているピザよりこっちのほうが美味しいかも・・・と、まで思わせる逸品ピザ!
作って納得、食べて納得の、油揚げのカレーマヨピザ紹介します。

 

 

DSC_0004

 

 

材 料(2人分)
薄揚げ 2枚 ・カレー粉(小瓶) 3振りくらい ・マヨネーズ 大さじ3~ ・醤油 小さじ1
冷凍コーン 大さじ2くらい ・ウィンナー 3本 ・ピザ用チーズ 二掴みくらい

 

作り方
①薄揚げを、三辺カットして破れないようにゆっくり開きます。
②カレー粉とマヨネーズと醤油を混ぜて、開いた薄揚げの内側に塗っていきます。
③ウィンナー、チーズ、コーンの順番に乗せます。
④トースターで5~8分ほど焼きます。

 

旨く焼くコツは、ソースが塗れてない部分は焦げてしまうのでチーズが溶けてなかったらアルミホイルを被せて焼いてください。

 

おいしくなるコツは?・・・ありません・・・とのことです。

焼いて食べてみれば納得するからでしょう。。。

 

【引用元】Rakutenレシピ
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1310005620/

 

 

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ローソンよりブランパンの新発売!「ブランの焼きカレーパン2個入」
ローソンよりブランパンの新発売!「ブランの焼きカレーパン2個入」
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大手コンビニエンスストア・ローソンは、

 

2019年1月8日より「ブランの焼きカレーパン2個入」を発売しています。

 

もう試されましたか?食べられた方も多いと思います。

 

私も早速食べてみました。その食レポを兼ねて、改めて紹介させていただきます。

 

 

ブランの焼きカレーパン

 

 

ブランの焼きカレーパン

 

 

「ブラン」は、小麦の外皮でふすまと言い、粉にしたものをふすま粉と言います。

 

ブランは、小麦粉に比べ低糖質、低カロリーであるほか、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分が豊富に含まれています。

 

ただ正直に言うと、ふすまパン、ブランパンですが糖質制限をされていない方にしてみると、ぱさぱさ感があり決して旨いとは思わないんじゃないでしょうか。と思いますよ。

 

私はこのブランパンを半分切り目を入れ開いてオーブンで焼き、マーガリンをたっぷりと塗って食べています。ブラン食パンも同様に・・・こうすると美味しくいただけます。

 

 

そのブランの生地に、牛肉やたまねぎを使用し糖質を抑えたカレーフィリングを包みこみ、パン粉をトッピングしてこんがり焼き上げたのが、

ローソンの「ブランの焼きカレーパン2個入」新発売!という事なんですね・・・

 

 

ブランの焼きカレーパン

 

 

どうです、見た目も悪くないし、見るからにウマソー・・・と思いませんか?

 

それが・・・なかなか“旨い!”んですよ!

 

具が一般のカレーパンに比べたら、ちょっと少な目ではありますが、味はしっかりとしたカレー独特の辛味もあってなかなかのもんでした。

 

カレーは糖質が高く、おまけにご飯の糖質も相絡まって、糖質制限中のものにとっては避けなければいけない食べ物の一つなので、しばらく食していないんですが、このパンのお陰で、久しぶりにカレーの味を楽しむことができました。

 

 

ブランの焼きカレーパン

 

 

上の写真をご覧ください。半分に切ってみました。具が少ないでしょう。

 

しかしながら先にも書いたように

糖質制限しているものが食べれるカレーパンですから贅沢は言えません。

 

そしてこの価格です。2個入りで150円ですよ、税込みの・・安いですよね!

 

一般的に見てカレーパンですとカロリーは200calオーバーしますし、糖質も高目になっていますが、「ブラン」を用いているため、糖質も1個9.2gで、低目に抑えられていて、カロリーも1個当たり85calだから、2個とも食べたにしても、他のカレーパンに比べると低目となっています。

 

一般で販売されているカレーパンは、糖質が30g程度なのだそうです。

約半分近くの糖質量で済むんですね。

 

そして、栄養成分も豊富にあるので、ダイエット中の方にもお勧め出来ます。

 

 

silviarita / Pixabay

 

 

【紀文deロカボ】糖質0g麺 釜玉うどん風をローソンで発売
【紀文deロカボ】糖質0g麺 釜玉うどん風をローソンで発売
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低糖質商品、ロカボ商品品揃えでコンビニを独走するローソン。

 

またまた、糖質制限中の人にとっては嬉しいメニューが新登場しました。

 

冷凍麺で名だたるあの”紀文”とのコラボ、「糖質0g麺 釜玉うどん風」を発売です。

 

ここではこの商品の紹介と、【紀文deロカボ】紀文の糖質0g麺の検証をしていくことにします。

 

 

 

【紀文deロカボ】糖質0g麺 釜玉うどん風

 

 

【紀文deロカボ】糖質0g麺 釜玉うどん風

 

 

ローソンから、【紀文deロカボ】糖質0g麺にだしの風味が効いたつゆと半熟卵をセットした「糖質0g麺 釜玉うどん風」登場していますがご存知でしたか?

 

これだけで濃厚で満足感のある一品にも関わらず、内容量は180gで、

一食の糖質は10.5g、エネルギー143Kcalです。

 

麺の水を切り、つゆをかけ、半熟卵をおとして完成。

大人気の冷やし釜玉うどん風でお楽しみいただけます!

 

8月28日から東北~中部のローソンでしか手に入らなかったんですが、残暑にぴったりの「糖質0g麺 釜玉うどん風」という事でなかなか好評だったようです。

 

最新クチコミ

 

購入者様
購入者様
半熟卵つき
紀文の糖質0g麺のスープ付きのタイプです??今回はスープだけではなくて、半熟卵まで付いています。容器も付いているのでそこに麺を入れて半熟卵を割り入れ、スープをかければ出来上がりです?麺は平麺のタイプで、スープはしょう油ベースで甘めです。半熟卵が麺とスープに絡むのでまろやかな感じになります。スープと卵でだいぶ満足感アップです。128キロカロリー。

 

風味は、想像以上に釜玉うどんと言えます!

 

流石に、小麦のうま味といったものは皆無ながらも、温泉卵とタレ、薬味で想像以上に補填できていると言えます。

 

もっと言うなら、リニューアル前の糖質0g麺は歯ごたえがいまいち良くありませんでしたが、随分改善しているのはないでしょうか。

 

 

【紀文deロカボ】糖質0g麺シリーズ

 

 

【紀文deロカボ】糖質0g麺 釜玉うどん風

 

 

 

平麺、丸麺は「卵、小麦不使用」

 

糖質0g麺は、多彩なレシピに応用できるよう「のどごしつるつる」は維持しつつ麺をより食べ易いように改良しました。

 

平麺は汁物に、丸麺はパスタメニューや中華麺風により利用しやすい素材になっています。

 

また、平麺、丸麺は卵、小麦粉を使わず、アレルギーの方にも安心して召し上がっていただけるよう改良しています。

 

 

平麺

 

【紀文deロカボ】糖質0g麺

 

 

鶏と鰹の和風だしつゆでいただく平麺は、「だしにはちょっとうるさい」という方にもきっとご満足いただける風味豊かな美味しさです。

 

 

丸麺

 

【紀文deロカボ】糖質0g麺

 

 

丸麺は、秋冬に人気のコクのあるカルボナーラソースのパスタ風。カルボナーラは糖質が気になる・・・と敬遠しがちですがこれならソースの糖質を入れても糖質量はわずかに0.6グラム。

 

 

【紀文deロカボ】の糖質0g麺シリーズ・・・

 

麺をレンジアップしてから、添付のソースを和えるだけという手軽さも嬉しいですね。