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「坂上&指原のつぶれない店」で紹介!ナチュラルローソンの健康志向!
「坂上&指原のつぶれない店」で紹介!ナチュラルローソンの健康志向!
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最近の健康ブームにより、コンビニエンスストアの棚にも「健康」を売り物にした商品が数多く並び、もはやコンビニの商品開発に“健康”は欠かせないキーワードであることは間違いにない事実です。

 

そんな中、大手コンビニの中で、健康そのものをコンセプトに運営しているのが業界3位のローソンが運営する「ナチュラルローソン」です。

 

 

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消費者の健康志向にジャストフィット・「ナチュラルローソン」

 

 

健康特化型コンビニ「ナチュラルローソン」。

しかし店舗展開は首都圏の1都3県に限られている。「ナチュラルローソン」は、看板の色が通常のローソン(青色)とは異なり、えんじ色またはクリーム色である。店舗内は、通常のローソンなど他のコンビニエンスストアでも扱う商品のほかに、低カロリーの弁当・総菜、オーガニック食品、輸入菓子、フェアトレードや地球環境に配慮した商品などを販売しているのが特徴である。

 

 

2019年9月15日(日) 18:30~21:00 TBSテレビ「坂上&指原のつぶれない店」

『☆ご存じですか?「ナチュロー」美と健康の新感覚コンビニ!?』

と題し、ナチュラルローソンの商品を取り上げて放送していました。

 

当サイトは等質制限・低糖質に焦点を当てたサイトです。相通じるものがあるところからこの番組で紹介されていた、放送内容について取り上げてみたいと思います。

 

 

『☆ご存じですか?「ナチュロー」美と健康の新感覚コンビニ!?』

 

 

TBSテレビ「坂上&指原のつぶれない店」

【レギュラー出演】 坂上忍 , 指原莉乃 , ヒロミ
【ゲスト】 石原良純 , 長嶋一茂 , 中村芝翫[8代目] , 馬場裕之(ロバート) , 亜生(ミキ) , 昴生(ミキ) , 高橋ユウ , 内山信二 , 丸山桂里奈

 

女性ウケは抜群だが、ゲストやレギュラーのおじさん達には、お店に入るのがちょっと腰が引け気味のコンビニが「ナチュラルローソン」だそうです。

 

ナチュラルローソンは普通の青いローソンとは違い、”美と健康”がコンセプトとなっているお店で、一番の違いは独特の品揃えにあるんですね。その商品を開発しているスタッフは何と7割が女性なんだそうです。それだけに女性の目で商品開発ができているんですね。

 

この番組で紹介されたスイーツのほとんどが、指原莉乃 さんが大絶賛するほどの美味・・・特に、なかでも主力商品のギッフェリ(クロワッサン)は、

 

坂上さんが , ヒロミさんが、良純さんが、一茂さんが、芝翫さんたちおじ様が・・・

“ウマイ、うまい、旨い!”の大絶賛!!でした。

 

この番組見た人で、近くにこのコンビニがあるところでは早速買いに走ったでしょうね。ホントに美味そうでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

このサイトで取り上げたいのは「健康志向食」ということで・・・

 

新商品、いいわけメニュー「ご飯をつかわないガパオ」

「ご飯をつかわないガパオ」 NL標準価格 426円  (税込 460円)

 

この商品の特徴は、ごはんを使わないシリーズという事で、ごはんの代わりが当サイトでも紹介している

 

カリフラワーライス”を使っているところ。

 

それに食べ応えをプラスするため、もち麦を加え、本場タイと同様、ホーリーバジルを使って味付けしたスパイシーなひき肉炒めを合わせ、半熟タイプの玉子焼をトッピングしています。

 

ごはんの代わりをカリフラワーライスで食べる、いいわけメニュー・・・という訳です。これならかなりの糖質制限になるでしょうね。。。

 

 

糖質オフの定番パン・ブランパン

 

ローソン,低糖質,糖質制限ダイエット,ブランパン

 

 

糖質量がわずか2.2gという低糖質に仕上げたブランパンも紹介されていましたよ。

 

糖質オフのブランパンについてはこちらで紹介しています。

 

>>ローソンの低糖質商品で糖質制限ダイエットは可能か?ブランパン!

 

 

消費者の健康志向にジャストフィット・「ナチュラルローソン」

2001年に自由が丘に1号店をオープンし現在は143店舗を展開しているナチュラルローソンでは、オーガニック食品に加えバスソルトなども発売。女性目線を意識した戦略で、売り上げは26ヵ月連続で前年同月比100%超えとなっている。

 

健康特化型コンビニ「ナチュラルローソン」。

しかし今の所、店舗展開は首都圏の1都3県に限られているようです。。。

 

 

 

 

吉野家の低糖質メニュー「ライザップ牛サラダ」
吉野家の低糖質メニュー「ライザップ牛サラダ」
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Pexels / Pixabay

 

 

「ライザップ牛サラダ」は、パーソナルトレーニングジムの

 

『RIZAP(ライザップ)』が一押しする「高たんぱく質、低糖質」を

 

吉野家ムード溢れる美味しい味においてもこだわりを持って作りあげた一品なんです。

 

 

 

 

吉野家の高たんぱく質・低糖質メニューが大人気・「ライザップ牛サラダ」

 

 

「ライザップ牛サラダ」は、パーソナルトレーニングジムの『RIZAP(ライザップ)』が一押しする「高たんぱく質、低糖質」を吉野家ムード溢れる美味しい味においてもこだわりを持って作りあげた一品なんです。

 

 

一食300gを超えるボリュームで、牛肉だけに限らず、鶏肉、豆、玉子、野菜を適正なバランスでとれ、満足感・食べた時の充実感を望むことができる献立です。

 

1皿430kcal、税抜き500円。全国の吉野家の店舗で販売中(一部の店舗を除く)。

 

タレント、俳優、歌手、文化人らのボディの“劇的ビフォー&アフター”を、おなじみのサウンドと共に公開する『RIZAP』のCM。

 

最新版では、ママになった井上和香さんが、グラビアアイドル時代と変わらぬ見事な肢体で登場しているんですが、体重は何と、40キロ台だとか・・・うらやましい限りの肉体美披露です。

 

吉野家の低糖質メニュー「ライザップ牛サラダ」で目指そう第二の井上和香を???

 

 

 

 

 

ピザなのに低糖質専門店「SONOBON」ソノボン 表参道店
ピザなのに低糖質専門店「SONOBON」ソノボン 表参道店
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低糖質ピザ専門店「SONOBON(ソノボン)」1号店が表参道にオープンしました。

 

 

 

 

 

このソノボンは、時代の流れの先駆けともいうべき、完全キャッシュレスの導入店でもあり、そちらの方も話題を呼んでいるお店で、運営会社は、株式会社イタダキ(東京都港区)です。

 

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麺に低糖質の波 パスタ、チルドなど続々と!
麺に低糖質の波 パスタ、チルドなど続々と!
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即席麺、チルド麺、パスタ……。麺に低糖質の波が訪れている。

 

背景に潜んでいるのは根強い健康志向が見られるにもかかわらず、技術の向上を通して、おいしさと低糖質を2足のわらじ行なった製品が後から後から販売されてきているというのも見られそうと想定されます。

 

 

 

マルちゃんラーメンでお馴染みの東洋水産は、

 

「マルちゃん 糖質カットラーメン」(旨コク醤油味 2人前/旨コク塩味 2人前、各税別315円)を全国で新発売すると発表しました。今の世の中の流れにあった健康意識の高まりを背景に、急成長を続ける糖質オフ・ゼロ市場に新商品を投入することで、健康系チルド麺市場の活性化を目指しているものと思われます。

 

「糖質カットラーメン」は、「ラーメンを食べたいけれど糖質が気になる方のためのラーメン」コンセプトに開発されていて、糖尿病患者さんや糖して制限ダイエットに励んでいる方にとっては、待ち望んでイタ・・・食べ物であると思います。

 

 

こちらの商品は、すでに既存の「マルちゃんの生ラーメン 3人前(醤油、タンメン)」と比べ、100g当たりの糖質を30%カットされた商品で、

 

たくさんの野菜や肉と合わせることで糖質を抑えながら満足感が味わえながらも、パッケージ表面には糖質のグラム数を分かりやすく表記されているので安心して糖質制限中の方も食することが可能です。

 

 

さらに、9月16日になるとシマダヤが新ブランド「健美麺」シリーズで、家庭専用チルド麺カテゴリー初の機能性表示食品の発売を予定しているそうなんですが、年配者層をメーンユーザーとするチルド麺はそもそも、“健康系”をアピールしやすいジャンルなんですよね。

 

「簡便」「即食」需要の活発化を受け苦戦が続いているチルド麺ジャンルですが、健康価値をアピールすることによって、シニア層をメーンユーザーとしたターゲットを取り込む事ができるか?チルド麺ジャンルからすれば、これまでにはなかった取り組みとなりそうな気配です。

 

 

 

低糖質パスタ「CarbOFF」シリーズで知られるはごろもフーズは、この商品「CarbOFF」をリニューアルしました。

 

「CarbOFF」関連は17年8月に売り出し、糖質50%オフの低糖質パスタとしてマーケットに浸透しております。此度のリニューアルということは、小麦たん白など原材料の配合を一変し、麺の口当たりを見直すことで食べ易いように仕上げると同時に、スパゲティ本来の色に近い状態にするため黄金色を強くしたようです。

 

 

そして、即席麺では、明星食品がカップ麺「低糖質麺 はじめ屋」「ローカーボNOODLES」で低糖質麺の普及・拡大に取り組んでいるが、これに続きエースコックも、、人気外食チェーン壱番屋、リンガーハットと共同開発した低糖質カップ麺「ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン 糖質オフ」「リンガーハットの長崎ちゃんぽん 糖質オフ」を発売するなど、即席麺でも低糖質の動きが加速しています。

 

低糖質麺はこれまで、糖質に対する意識が高かったり低糖質食品を必要とするユーザーから一定の支持得ていたんですが、さらに、普通においしい低糖質商品が増えていくことで、各麺カテゴリーでのメジャーになっていくのではないでしょうか。

 

 

糖質制限商品と言えば大手コンビニローソンが力を入れていますよね。

 

等質制限商品、糖尿病患者さんや糖質制限されている方にとっては、選ぶアイテムが増えるのは嬉しい限りですよね。

 

ただ願わくば・・・低価格で・・・製法が違うので仕方ないか・・・

 

 

 

 

おいしい低糖質カップめん「ロカボデリ」ってどんなの~!
おいしい低糖質カップめん「ロカボデリ」ってどんなの~!
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糖質制限中の人にとって待望のおいしい低糖質カップめん「ロカボデリ」が誕生しました!

 

販売元は、エースコック株式会社(本社:大阪府吹田市)で、2019年2月19日より、

 

「ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン 糖質オフ

 

「ロカボデリ リンガーハットの長崎ちゃんぽん 糖質オフ

 

全国のスーパー、コンビニ等で新発売します。

 

そのおいしさと低糖質と言われる所以紹介します。

 

 

「CoCo壱番屋」「リンガーハット」と共同開発低糖質カップめん

 

 

 

 

これらのアイテムは、エースコックの独自技術による新開発の低糖質めんに、人気外食チェーンのこだわりスープがまとわりつく専門ショップだからこそできる本格的イメージを望むことができるうまさを糖質オフで堪能できます。

 

 

ロカボに関して(※)食・楽・健康協会が提唱する「おいしく楽しく適正糖質」を「ロカボ」と言います。極端な糖質制限も含む概念である「ローカーボ」と区別し、楽しく続けることを重視した緩やかな糖質制限の見解です。

 

 

1食あたりの糖質量を20~40g+間食10gで、1日あたり70~130gに抑えることにより、食後の血糖値上昇に歯止めをかけると評価されています。

 

(※)ロカボとは「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。

糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる原因になっています。適正な糖質摂取を心がけることで血糖上昇を抑えることができます。

ダイエットにも効果があると言われています。

 

 

ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン 糖質オフ

 

【商品特長】
めん   :エースコックの独自技術でつくりあげた、新開発の低糖質めん。ジンジャーを麺に練りこむことで、スパイスの利いたカレースープと相性の良いめんに仕上がっています。(湯戻し時間:5分)

 

スープ  :ポークをベースに、野菜の旨みを利かせたカレースープで、香味野菜や風味豊かなスパイスがアクセントとなり、低糖質ながらも深いコクのある本格的な味わいに仕上がっています。

 

かやく  :程良く味付けした肉そぼろ、ホクホクとしたポテト、玉ねぎ、ねぎ、人参が入っています。

 

パッケージ:CoCo壱番屋の専門店ならではのおいしさに、糖質30%オフのロゴを大きく配した健康感を兼ね備えたデザインです。ロカボの生みの親 山田悟医師推奨のコピーとロカボマークで信頼度を高めています。

 

希望小売価格: 230 円(税抜)

 

 

ロカボデリ リンガーハットの長崎ちゃんぽん 糖質オフ

 

【商品特長】

めん   :エースコックの独自技術でつくりあげた、新開発の低糖質めん。ちゃんぽん麺らしい滑らかでもっちりとした食感の太めんに仕上げています。(湯戻し時間:5分)

 

スープ  :チキン・ポークをベースに、魚介の旨みを利かせたちゃんぽんスープです。香味野菜や香ばしいオニオンラー油の風味がアクセントとなり、低糖質ながらも深いコクのある本格的な味わいに仕上げています。

 

かやく  :シャキシャキとした食感の良いキャベツ、彩りの良いかまぼこ、人参、もやしを入れています。リンガーハットのこだわりである国産野菜を100%使用しています。

 

パッケージ:リンガーハットの専門店ならではのおいしさに、糖質30%オフのロゴを大きく配した健康感を兼ね備えたデザインです。ロカボの生みの親 山田悟医師推奨のコピーとロカボマークで信頼度を高めました。

 

希望小売価格: 230 円(税抜)

 

 

ロカボデリ 商品概要

 

 

takedahrs / Pixabay

おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅢ
おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅢ
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引き続き大好評のロカボでダイエット!おススメ激うまロカボメニューpartⅢに参りましょう!

 

ロカボとは、北里研究所病院 糖尿病センター長である山田悟氏が提唱する、緩やかな糖質制限のことです。

 

今回も、レシピの【引用元】を旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト・ローカボ日誌・レシピブログ・クックパッドより、知っていたら便利なロカボメニューの数々紹介していきます。

 

「おいしく楽しく」ロカボでダイエット!そして健康を・・・目指しましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

ロカボでダイエット!おススメ激うまロカボメニューご紹介!へ進む

 

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おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅡ
おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅡ
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引き続きロカボでダイエット!おススメ激うまロカボメニューのご紹介です。

 

ロカボとは、北里研究所病院 糖尿病センター長である山田悟氏が提唱する、緩やかな糖質制限のことをいいます。

 

旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト・ローカボ日誌・レシピブログ・クックパッド、等々のレシピを【引用元】に、知っていたら便利なロカボメニューの数々紹介していきたいと思います。

 

「おいしく楽しく」をモットーに生まれた食事方法「ロカボ」をどうぞお楽しみください。

 

 

糖質6.2g・ピリ辛異国のエビオクラカレー炒め

 

 

 

 

おススメ激うまロカボメニューご紹介!partⅡ 、まずは、またまたですがオクラを使った一品です。その名も、「ピリ辛異国のエビオクラカレー炒め」早速見ていきましょう。

 

 

材料(2人分)
・オクラ 1袋 ・たまご 2個 ・にんにく 1片 ・冷凍むき海老 50g

 

 

調味料
・醤油 小さじ2 ・カレー粉 小さじ2 ・塩/黒胡椒  各軽く4ふり
・七味唐辛子 2つまみ ・バター(無塩)10g ・オリーブオイル 大さじ1

 

 

作り方・下ごしらえ
オクラはまな板を利用し塩ずりをして産毛を取り両側ヘタをカット。
次に下記画像のように乱切りする。

 

 

 

 

ニンニクは薄くスライス状態にカットしておく。

 

 

 

 

むき海老は、塩/胡椒を軽く2ふりずつして下味をつけておく。

 

卵は、スクランブルエッグにしておきましょう。

 

 

 

 

 

作り方・タレを下ごしらえ
次に、カレーバターたれを作っておきます。
作り方はカンタン!
・醤油 小さじ2 ・カレー粉 小さじ2 ・七味唐辛子 2つまみ ・バター(無塩)10g、を合わせ約20秒チンするだけでOK!

 

 

作り方・炒める
フライパンにオリーブオイルをしき、ニンニクを炒める。
その中に乱切りしたオクラを加え炒め、次にむき海老を入れ更に炒める。時間にして2~3分というところでしょう。

 

塩/胡椒を軽く2ふりづつ、生むきエビの色が変わるほどよく炒めたら、次にカレーたれをかけ入れて、20秒ほど絡めます。

 

最後に、先に作っておいたスクランブルエッグを入れ混ぜ合わせたら、ピリ辛異国のエビオクラカレー炒めの完成です。

 

【引用元】旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト

パン粉・卵なし。旨み爆発オクラチーズカレーバーグ(糖質4.7g)

 

 

糖質3.8g・ささみの濃厚アボカドのチーズサラダ

 

3つの食材、ささみ、アボカド、チーズを使った絶品サラダで、たんぱく質を沢山摂ってヘルシー糖質カットを・・・

 

 

 

 

材料(2人分)
・アボカド   1個
・ささみ    3本
・卵      1個
・溶けるチーズ 1枚

 

調味料
・醤油     小さじ0.5
・塩      軽く6ふり(ささ身茹で用)
・黒胡椒    軽く4ふり
・マヨネーズ  大さじ2
・粒マスタード 小さじ2

 

作り方
鍋に約1㍑のお湯に塩を軽く6ふりして沸かし、ささみを3本投入し、5秒ほど煮込んでから火を止める。その状態で、夏場は8分、冬場は10分程度おく。中までしっかり熱を加えておくこと。茹で上がったささみは少し大きめに裂いておく。

 

卵を適宜の水の中に割り入れ、箸で黄身と白身に数カ所穴を開け、ラップせずに、600Wで2分30秒ほどチンし半熟たまごを作り、できたら水を抜き、フォークなどでほぐしておく。

 

その卵の中に、大きめサイコロ状にカットしたアボカド、裂いておいたささみと用意しておいた以下の調味料を加える。

 

・醤油 小さじ0.5 ・黒胡椒 軽く4ふり ・マヨネーズ 大さじ2

・粒マスタード 小さじ2

 

その中に、溶けるチーズを約30秒チンしたものを加えよく混ぜ合わせれば・・・

 

濃厚さがほとばしる、アボカドささみのチーズサラダの完成。
朝ごはんにいただくと元気の出る大変に美味しい一品です。

 

 

【引用元】旨ブロ 美味しい低糖質レシピサイト

パン粉・卵なし。旨み爆発オクラチーズカレーバーグ(糖質4.7g)

 

 

tookapic / Pixabay

 

 

ほうれん草とベーコンの簡単キッシュ

 

生クリームなしで簡単に作れるほうれん草とベーコンのキッシュの紹介です。
ひと手間で栄養抜群ですよ!

 

 

 

材料 (4人分)
ほうれん草   1/2束
ベーコン    3枚
★たまご    2個
★牛乳     100ml
★マヨネーズ  大さじ 1
★ピザ用チーズ 70g
★塩コショウ  少々

 

作り方
①ほうれん草は10分水にさらし、ラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱後、水に放ち水気を絞り5㎝に切る。
ほうれん草は水にさらすとアクが抜けやすくなるのでその後レンジで加熱します。もちろん軽く茹でてもOKです。

 

②ベーコンは1cmに切る。 ★の材料を全て混ぜたものに、ほうれん草とベーコンを加える。
③耐熱皿に②を入れて180度のオーブンで20分焼いたら出来上がり

 

【引用元】cookpad
https://cookpad.com/recipe/759401

 

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