ダイエット中でも食べれるぞ甘い物!低糖質プリンとパン
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低糖質プリン 森永乳業

 

 

ダイエット中もOK「おいしい低糖質プリン ハイカカオチョコレート」

 

ダイエット中、糖質制限中の方、甘いものが欲しくなったら低糖質プリンが森永乳業より新発売されるよ・・・

 

森永乳業株式会社は、2019年10月1日(火)より「おいしい低糖質プリン ハイカカオチョコレート」を全国発売することが決定しました、

 

このプリンは、森永乳業の毎日の健康に配慮した「おいしい低糖質プリン」シリーズに加わった新商品です。

 

 

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この商品、製造担当者の話では、“低糖質でも結構甘い・・・”とか。

 

なんと、1個当たりの糖質を糖質3.5g以下に抑えながら、甘さを実感できるスイーツに仕上げているそうですよ。

 

更に担当者が言うには、

 

糖質制限中でも甘いものが食べたいと思った時に安心して食べることができ、そして、コンビニやスーパーなどで手軽に手に入るように・・・」

とのコンセプトのもと製作し、スイーツシリーズおススメの一品だそうです!

 

おいしい低糖質プリン ハイカカオチョコレートは、糖質制限中に食べられるように、スイーツ作りには最適と言われる風味豊かなクーベルチョコレートを使用した濃厚なめらかプリンに仕上がっている。

 

1個当たりの糖質は2.9g、カロリーは74kcalなので、糖質制限ダイエットなどを実践しているあなたも罪悪感なく食べることができるとのことです。

 

甘いもの好きなダイエッターにとっては嬉しい朗報ですね・・・

 

ダイエット中でも食べれるぞ!低糖質プリン・・・発売日が待ちどおしいですね。。。

 

 

 

RitaE / Pixabay

 

 

 

ダイエッター必見!太りにくいパンの食べ方教えます!

 

Pexels / Pixabay

 

ダイエット中の方必見!パン好きのための太りにくいパンの食べ方

 

大好きなパンをダイエット中なので我慢している・・・という人いますよね。

 

もしかしてあなたもでしょう?「ダイエット中でも時々はパンが食べたい!」でしょう!

 

ダイエットのために食事制限をしているとはいえ、好きなものをずっと我慢するのは辛いし続かなくなってしまいますよね。

 

そこで・・・・・・

 

 

ダイエット中に太りにくいパンの食べ方その①食べ過ぎない

 

 

ダイエット中の基本は“食べ過ぎないこと

 

いくら栄養のある食べ物やカロリーが低いからといって食べ過ぎてしまうドカ食いはダイエットの大敵です。当然のことながら、してはいけないことですよね。

 

トーストを食べるときジャムやバターを塗る方も多いと思いますが、

塗りすぎないことが重要です。

 

ただおススメは、ジャムよりバターです。糖質が少ないからです。。。

 

 

ダイエット中に太りにくいパンの食べ方その②低糖質パン

 

ローソン,低糖質,糖質制限ダイエット,ブランパン

 

 

どうしてもパンが食べたい!でも糖質やカロリーが気になる!

 

そんなときには、低糖質パンがあります。

 

コンビニやスーパーなどでも販売されていますが、比較的買いやすいとこはローソンがおススメです。ローソンならいろいろ商品開発されているので、いろんな種類の低糖質パンを楽しめますよ。

 

低糖質のものなら、普通のパンよりも糖質が低くカロリーも抑えられているので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます!

 

 

ダイエット中に太りにくいパンの食べ方その③おかずを先に食べる

 

StockSnap / Pixabay

 

ダイエットのため、美容や健康のため、栄養をしっかり摂るためにも 、

「ランチはパンだけ」のような食事は基本的にNGです。副菜を必ず一緒に食べるようにすることです。

 

ダイエット法に「食べる順番ダイエット」なるものが存在していますが、このやり方と同じです。

 

先に副菜を食べて→パンを食べる。これを心掛けることで・・・

 

必要な栄養を摂取することができ、パンのドカ食いも防げます。まさに、一石二鳥です。

 

 

ダイエット中に太りにくいパンの食べ方その④トレーニング前に食べる

 

tanjashaw / Pixabay

 

ダイエットためにジムに通っているという方なら「ジムに行く前にパンを一つ食べる」というような食べ方が良いと思います。

 

トレーニングをする時は、パンやおにぎりなどの炭水化物は、トレーニング前に食べるのがおすすめだからです。

 

これは、トレーニング中のエネルギー切れを防ぐことができるからなんですが、とはいえ食べてすぐに運動をするのは身体に良くないので、トレーニング1時間前くらいに食べておくのがベストだからです。

 

 

ダイエット中のパンの食べ方のコツをご紹介しました。
この記事の引用サイトはこちらです。
https://news.livedoor.com/article/detail/17120564/