Ｑさまで出題！「医者が教える食事術」太らない方法と血糖値

 

12月17日のテレビ朝日「クイズプレゼンバラエティー Qさま!!」で、

 

ベストセラー「医者が教える食事術」より出題されていました。

 

この本「医者が教える食事術」は、

 

今までの常識を覆す食事法と大変話題になっている本なんですね。

 

例えば・・・

 

新しい常識１、糖質が太る唯一の原因。

 

新しい常識２、カロリーと肥満は関係ない。

 

そして、血糖値の上昇を抑えると・・・“太らない！”

 

この常識を覆す食事法から

 

「血糖値の上昇を抑えるのにより正しい方を選べ」

 

と二択問題として出題されていたんです。Qさまで。

 

その問題紹介します。Qさまに出ているつもりになって、ご一緒に考えてみてください。

 

 

血糖値の上昇を抑えるのにより正しい方を選べ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qさまでは以上の9問が出題されていました。

 

あなたは何問わかりましたか？この後正解を記しておきます。

 

 

「医者が教える食事術」最強の教科書

 

Qさまで出題されていましたこの問題の基となった

 

「医者が教える食事術」最強の教科書という書籍、

 

読んでみたいと思う方もいると思います。

 

糖質制限を試してみたいと思う方は是非一読お薦めします！

 

こういったことは自己流で、我流でやるより参考書があった方が間違わずに済みます。

 

正しいやり方を身につけましょう！

 

下記からどうぞ！

 

 

 

 

二択問題の解答

 

 

では正解を見ていくことにしましょう。ご自分の答えと比較しながら見てください。

 

 

＜喉が渇いたら？・・・ジュース or 水・・・どっち＞

 

 

＜血糖値が上がりにくいのは？・・・さつま芋 or 白菜・・・どっち＞

 

 

＜甘くするなら？・・・砂糖 or ハチミツ・・・どっち＞

 

 

＜糖質カットするのは？・・・夕食 or 朝食・・・どっち＞

 

 

＜果物を摂取するなら？・・・カット or ジュース・・・どっち＞

 

 

＜パンにバターは？・・・ぬる or ぬらない・・・どっち＞

 

 

＜同じ量を食べるなら1日・・・3食 or 6食・・・どっち＞

 

 

＜パスタにオリーブオイルは？・・・かける or かけない・・・どっち＞

 

 

＜運動するなら・・・食後すぐ or 休んでから・・・どっち＞

 

 

 

 

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サイト管理人 kazuki