糖質制限は、正しく行えば効果は絶対保証します。
その効果は、ダイエット、血糖値、糖尿病予防、便秘解消にと幅広い効果が望めます。
ほとんどの場合糖質制限というのは、糖質を多く含む炭水化物の摂取量をコントロールする、食事制限法のことをいいます。
炭水化物に多く含まれる糖質のとりすぎは生活習慣病や肥満を招く恐れがあることから、糖質制限が、カロリー計算をせずに手軽に減量を見込めることから、近年注目を集めているんです。しかし、大事なのは、正しい方法で行うことです。
このサイトでは、その正しい方法について、あらゆる情報を駆使しお伝えしていきます。
まずは、糖質・カロリーともに50％カットされることで話題の「こんにゃく米」に関する情報第2弾です！
こんにゃく米を食べている人のお声！
「こんにゃく米」私も食べています！
こんにゃく米を混ぜて炊き上がったご飯を見てみると、透明感のある粒がこんにゃく米です。モチモチした食感はお米となじんでいて、違和感がありません。おいしく食べていただけます。炊き立ては、こんにゃくの「におい」を感じる方もいるようですが、私は感じたことはありません。
冷えてももちろん嫌な臭いはないので、お弁当やおにぎりにも向いていますし、冷凍しても臭いが出ることはないです。
私のおススメの食べ方はチャーハンです。具は、卵だけ、2個。フライパンにオリーブ油を入れ熱し、そこに卵を落としよくかき混ぜます。
冷凍していた「こんにゃく米」は、前日には冷蔵庫に移し解凍しておきます。
それをレンジで1分ほどチンし、炒めた卵の入ったフライパンに入れ良くあおります。
味付けは、塩コショウと薄口しょうゆを少々落とします。卵は糖質がないから何個食べてもOK！です。
明石家さんまが宣伝している「創〇シャン〇ン」など入れるともっと良い味になるかも。。。今度試してみようと思います。
「こんにゃく米」私も食べています！だからおススメするんです！
こんにゃく米を食べている人のお声
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臭いは全く気になりません！
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健康のために常備したいです！
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もっとも白米に近いかも！
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美味しく食べてカロリーカット！
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2度目の購入です。
これらのお声は特定の商品のお声ではなく「こんにゃく米」を食された方の感想をまとめたものです。乾燥こんにゃく米も、このサイトで紹介している商品だけでなく、多種あります。が、どのお声も同じように、無臭で美味しく満足という声が多くありました。
こんにゃく米はモチモチとした食感で噛みごたえがあり、それが「食べた！」の満足感につながります。
また、こんにゃく由来の食物繊維グルコマンナンは、お腹の中にある時間も長いから腹持ちもよくて、すぐにお腹がすいたということもありませんよ。
糖質制限されているあなた！3食のごはん、こんにゃくを混ぜていただいてみませんか。
「こんにゃく米」私も食べています！
だからおススメするんです！自信をもって！！
