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ダイエットと言えば食事制限かカロリー制限が定番ですよね。どんな時も食べたいものをガマンして体重を減らしているにもかかわらず、一向にダイエットできないと途方に暮れ...
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糖質制限を行なうともなると、ちょっぴり苦労することがランチ、お昼ごはんであるという意見を目の当たりにします。何にもまして会社勤めの方は、お休みの日なんかにおウチ...
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糖質制限食は基本的に主食を摂らない食事ダイエット法です。「食べる順番ダイエット」は、食べる順番を替えることでダイエットする、こちらも食事ダイエット法になります。...
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あなたはお正月の食べ過ぎ、飲み過ぎ、がもろに出て体重増加していませんか？このサイトの＜お正月食べ過ぎで増えた体重どうする？鍋で糖質オフ！＞のページでも書いたんで...
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大手コンビニエンスストア・ローソンは、2019年1月8日より「ブランの焼きカレーパン2個入」を発売しています。もう試されましたか？食べられた方も多いと思います。...
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その他 - アルコール - その他 - アルコール - 焼酎
糖質制限中のアルコールは蒸留酒ならOKです。糖尿病患者さんで血糖値が気になる方でも焼酎なら飲めます。ただし当たり前のことですが飲み過ぎは厳禁ですよ！何も病人に限...
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最近は世の中健康志向の波が高まっています。テレビの番組を見ても毎日のように健康に関する番組が組まれています。食品関係で言えば、糖質オフや糖質カット、低糖質、糖質...
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糖質制限食を実践している人が困るのが昼食だと言います。家にいる人や自営で商売などされている方などは、自宅では自由に糖質制限メニューを料理できるので、比較的ランチ...
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乙女にとって永遠のテーマ、ダイエット。平成30年間で女性だけに限らずダイエット経験者が試した食事ダイエット1位は「食べる順番」！4位に「低糖質」がランクインして...
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糖質制限を勧める医療関係者推奨ウェブサイトがありますのでここで紹介しておきます。低糖人を目指そう！pocorin糖質制限で脱メタボリック・シンドロームへ、糖尿病...
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大晦日、元旦の食卓に上る料理といえば「和食」がメインです。和食というと糖質オフ、低カロリーなイメージがありますがドッコイ、年越しそばやおせち、お寿司、お雑煮、お...
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糖質制限食を始められたBMIが21の方が、「BMI21くらいだと糖質制限は効果がない」・・・と耳にしたと仰っていました。本当でしょうか？この方は、実際に糖質制限...
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糖質制限を始めると便秘に悩まされる人が多いと耳にします。更に便秘のせいで痩せることもないとも聞きます。糖質制限に限らず、食事を制限するダイエットは便秘になりがち...
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糖質制限食を始めると最初にぶち当たるのが朝食メニュー何にする？ですよね・・・当たり前の事ですが食べ物は炭水化物、糖質NG。そうすると言うまでもなく食パンもNo、...
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先日発表された、2018年にGoogleでもっとも検索されたワードのランキンの中には、「ダイエット」も含まれているんですが、ではその中での検索第一位に輝いたのが...
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糖質制限では、基本的に主食とされるご飯・パン・麺類などを控えます。ご飯・パン・麺類などの炭水化物には糖質が非常に多く内包されていることが要因です。同じように、炭...
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糖質制限では、そもそも食事のメインと考えられるご飯・パン・麺類というものを避けます。炭水化物には糖質が非常にたくさん含有されていることが理由です。同様に、炭水化...
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今回は、聞き馴染みがないかもしれないダイエット法、野菜ダイエットの効果について紹介していきます。さらに、MEC食ダイエットとは、糖質制限ダイエット、低糖質ダイエ...
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MEC食ダイエットとは、糖質制限ダイエット、低糖質ダイエットと同じ部類に入るダイエット法になります。そのMEC食ダイエットについて調べてみました。更に、聞き馴染...
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糖質制限をされている人ってどんなものを好んで召し上がっているのでしょうか？気になりますよね。ちゃんとした指導を受けられているふいとはいいんですが、我流で独学で実...
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