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糖質制限を勧める医療関係者推奨ウェブサイトがありますのでここで紹介しておきます。低糖人を目指そう！pocorin糖質制限で脱メタボリック・シンドロームへ、糖尿病...
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大晦日、元旦の食卓に上る料理といえば「和食」がメインです。和食というと糖質オフ、低カロリーなイメージがありますがドッコイ、年越しそばやおせち、お寿司、お雑煮、お...
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糖質制限食を始められたBMIが21の方が、「BMI21くらいだと糖質制限は効果がない」・・・と耳にしたと仰っていました。本当でしょうか？この方は、実際に糖質制限...
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糖質制限を始めると便秘に悩まされる人が多いと耳にします。更に便秘のせいで痩せることもないとも聞きます。糖質制限に限らず、食事を制限するダイエットは便秘になりがち...
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糖質制限食を始めると最初にぶち当たるのが朝食メニュー何にする？ですよね・・・当たり前の事ですが食べ物は炭水化物、糖質NG。そうすると言うまでもなく食パンもNo、...
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先日発表された、2018年にGoogleでもっとも検索されたワードのランキンの中には、「ダイエット」も含まれているんですが、ではその中での検索第一位に輝いたのが...
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糖質制限では、基本的に主食とされるご飯・パン・麺類などを控えます。ご飯・パン・麺類などの炭水化物には糖質が非常に多く内包されていることが要因です。同じように、炭...
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糖質制限では、そもそも食事のメインと考えられるご飯・パン・麺類というものを避けます。炭水化物には糖質が非常にたくさん含有されていることが理由です。同様に、炭水化...
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今回は、聞き馴染みがないかもしれないダイエット法、野菜ダイエットの効果について紹介していきます。さらに、MEC食ダイエットとは、糖質制限ダイエット、低糖質ダイエ...
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MEC食ダイエットとは、糖質制限ダイエット、低糖質ダイエットと同じ部類に入るダイエット法になります。そのMEC食ダイエットについて調べてみました。更に、聞き馴染...
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糖質制限をされている人ってどんなものを好んで召し上がっているのでしょうか？気になりますよね。ちゃんとした指導を受けられているふいとはいいんですが、我流で独学で実...
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最近ボディメイクなるものが普及してきました。ボディメイクとは、一言で言えば、プロポーション作りとでもいいましょうか・・・ただ、ボディメイクの学術的な定義は現在存...
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糖質制限というと、ご飯やパン、麺類などの主食である糖質の摂取を控える「糖質制限食」のことを言うのですが、今ではこの方法を利用したダイエットが大ブームとなっていま...
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昨今食品業界によると“肉食系”が人知れずヒートアップしているようです。昨今人気の高い焼肉やステーキの店が増えてきて、熟成肉・肉フェス等といったキーワードに消費者...
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老舗百貨店高島屋の年に一度のバレンタイン催事“ショコラの祭典”として親しまれているのが「アムール・デュ・ショコラ」・・・ですが、高島屋バレンタインデー2019と...
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ご飯やパン、麺類などの主食である糖質の摂取を控える「糖質制限食」が大ブームとなっています。そのブームに乗り遅れまいとするかのように「糖質ゼロ」や「糖質オフ」をう...
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メタボリックシンドロームかどうかの最も簡単な診断の基本は、ウエストのサイズです。男性で85cm以上、女性で90cm以上をメタボと診断します。他にもさまざまな数値...
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ダイエットにせよ、糖尿改善にしろ、糖質制限は効果があるという方もいれば、反対に否定的考えをお持ちの方もいらっしゃいます。ではその考えとはどんな意見があるのか、肯...
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糖質制限食の場合でも使用可能な甘味料は存在します。パルスイートRカロリーゼロ（味の素）、シュガーカットゼロ（浅田飴）も糖質ゼロなんですが、中で最もお薦めできる甘...
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12月17日のテレビ朝日「クイズプレゼンバラエティーQさま!!」で、ベストセラー「医者が教える食事術」より出題されていました。この本「医者が教える食事術」は、今...
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