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はごろもフーズとローソンから低糖質商品新発売!
はごろもフーズとローソンから低糖質商品新発売!
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糖質制限中の人にとって食べたくても控えたい食品に主食であるパンと麺類があります。

 

ところが最近は低糖質麺類やパンが発売されており糖質制限中の人を喜ばせています。

 

そんな中、はごろもフーズとローソンから低糖質商品が新発売されました。

 

それらを紹介しその中身に触れてみましょう!

 

 

 

はごろもフーズから低糖質ショートパスタ「エルボ」「フジッリ」が登場

 

はごろもフーズは、低糖質ショートパスタの「CarbOFF」シリーズに、「エルボ」と「フジッリ」の新製品2点を追加し、2月18日から全国で発売すると発表しました。

 

 

 

 

はごろもフーズと言えば、このサイトでも過去に取り上げたことがあるスパゲティ「ポポロスパ CarbOFF」、低糖質ソース「ミートソース」「カルボナーラ」「蟹のトマトクリーム」がありますが、こちらは今もってなかなかの好評を得ています。

 

 

今回これに、「エルボ」と「フジッリ」の新製品2点が加わることで、低糖質パスタのアイテムが増えることになり、我々糖質制限している物にとっては嬉しいニュースとなったことは否めません。

 

 

 

はごろもフーズ低糖質ショートパスタ「エルボ」

 

 

エルボというのは「肘」という意味のイタリア語で、英語で言うところのエルボーと同じで、肘のように「曲がったパスタ」を意味しています。

 

1インチ(2.54㎝)ほどの長さで、細く曲がったチューブ状をしており、日本では「エルボマカロニ」と呼ばれていて、グラタンはもちろん、サラダなどにも使われるお馴染みのパスタです。

 

ゆで時間は「エルボ」が6分で、参考小売価格は税抜き200円です。

 

 

Petrucy / Pixabay

 

 

はごろもフーズ低糖質ショートパスタ「フジッリ」

 

フジッリは、その語源は謎です。ただ、おそらく古いイタリア語で「ライフル」を意味する単語に由来するのではないかと言われています。

 

ライフルとは、ライフル銃のことを想い浮かべると思うんですが、ライフルとは螺旋のことで、小さくて厚く螺旋状の形状をしているパスタで、日本ではカールマカロニと称されることもあり、ソースがよく絡むことから濃厚なソースとの相性がよいとされているんです。

 

ゆで時間は「フジッリ」が10分で、参考小売価格は税抜き200円です。

 

 

 

 

低糖質パスタというのはまだ市場に出てから日が浅く取り扱いのないスーパーなど、日の目を見ることが少ないのが現状ですが、

 

今回の新発売は消費者には嬉しい知らせだと思います。低糖質ブームに一役買う商品になりそうです・・・

 

 

 

ローソン、「ブランパン」リニューアル

 

ローソンでは、糖質・カロリーを抑えた人気の「ブランパン」が生まれ変わり、新商品も昨年11月より順次投入されていて、ブランパンシリーズを強固なものに仕上げています。

 

小麦粉に比べて糖質が少なく、食物繊維や栄養分が豊富な「ブラン(穀物の外皮)」を使用したパンは、健康志向の高まりとともに注目され、人気商品の一つとなっているんですが、

 

パン生地に使用する原材料の種類や配合の見直しを行うことで、よりしっとりとふんわりした食感に仕上げることに成功!さらに、原料には殺菌した乳酸菌配合されているそうで、本格リニューアルとなったようです。

 

 

ローソン,低糖質,糖質制限ダイエット,ブランパン

 

 

糖質を制限しているものにとってはなかなか食べるのが躊躇われるパンやパスタですが、低糖質という事で安心して食を楽しめるようで本当にありがたいことだと思います。

 

これなら1日の糖質摂取量130gいけそうですよね・・・

 

 

MaggiePoo / Pixabay

 

バレンタインデー!糖尿病の上司に贈る糖質オフチョコレート
バレンタインデー!糖尿病の上司に贈る糖質オフチョコレート
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最近は世の中健康志向の波が高まっています。

テレビの番組を見ても毎日のように健康に関する番組が組まれています。

 

食品関係で言えば、糖質オフや糖質カット、低糖質、糖質制限、糖質0など、こちらも、健康志向ゆえの低糖質が流行っていますよね!

 

その波は、食品だけにとどまらず、スイーツはもちろんチョコレートにまで及んでいます。

 

このチョコレートありがたいのはバレンタインデーの時です。

 

お世話になっている上司にあげたい義理チョコ・・・

しかしその上司は糖尿病で気になるのは血糖値・・・

 

そんな時でも糖質オフチョコレートならOK!です。

今まではバレンタインの義理チョコを喜んでくれなかった上司もこれなら喜んでもらえるでしょう。

 

バレンタインチョコも糖質オフの時代に突入です!

 

「糖尿病だから甘いものは諦める」のはもう昔の話。

 

バレンタインにはぜひ贈りたい低糖質なチョコの数々紹介していきます。

 

 

糖質オフのチョコレートは通販がおすすめ!

 

普段に食べるチョコレートになるとスーパーマーケットや、コンビニエンスストアでも十分ですけれども、念の為バレンタインデーですから、少なからず高級なイメージであったり、プレゼント出来る様なチョコレートやケーキが賢明だと思いますね。

 

そういった時は何と言っても、ネット通販がベストです!

 

通販なら種類も豊富だと言えますし、糖質オフ専門店もいっぱい存在するし、何はともあれ、手間ひまかけて買い入れに行かなくても我が家まで送り届けていただけるところが何よりじゃないですか。

 

ネット通販でおススメな低糖質専門店と言えばいくつかありますが、まずは『低糖工房』を紹介しておきます。

 

低糖工房とは、糖尿病の方や糖質制限ダイエット中の方に向けて、低糖質の食品やスイーツなどを開発し販売しているこの業界では1,2位を争うほどの低糖質専門店です。取り扱っている品数の多さが特徴です。

 

 

通販のおすすめ!低糖工房と楽天・Amazon

 

低糖工房おススメ「糖質オフスイーツチョコレート」

 

 

低糖工房おススメ「糖質オフスイーツチョコレート」

 

 

「糖質オフスイーツチョコレート」4つのおすすめポイント

 

①糖類不使用・・・砂糖・果糖・麦芽糖などの糖類は一切使用していません。
さらに、糖アルコールに含まれるマルチトールやエリスリトールなども不使用。
糖類量が気になる方にぜひ食べてもらいたいチョコレートです。

 

②糖質5.5g・・・この糖質オフスイートチョコレートに含まれる糖質の多くは、主原料となるカカオマス由来。それ以外の糖質は一切使用していません。糖質をここまでおさえているから、どなたにでも安心のチョコレートです。

 

③食物繊維たっぷり・・・食物繊維:38.9g。チョコレートを食べながら、不足しがちな食物繊維を摂取できるのも魅力的です。

 

④甘くて美味しい・・・糖類不使用でありながらも、しっかりした甘さがあるチョコレートに仕上げました。なめらかな口どけを楽しめます。

 

 

 

 

通販サイト大手・楽天市場・Amazon

 

通販サイトといったら何と言ってもこの2つ、楽天市場とAmazonでしょう。

 

こちらはご存知、豊富な品揃えで選ぶのが迷ってしまい大変です。紙面の都合でここでは楽天市場に絞り紹介しておきます。

 

先に紹介した『低糖工房』の商品も楽天で購入は可能ですが、低糖質専門店・糖質ダイエット工房の楽天市場店を紹介しておきます。

 

 

 

 

こちらの「糖質ダイエット工房」と先の「低糖工房」はどうやら 同じ会社、リボン食品株式会社の経営のようです。姉妹サイトということにでもなるんでしょうか?

 

 

 

コンビニやスーパーでも買える低糖質チョコレート

 

 

 

 

続いて、コンビニやスーパーで手軽に買える、市販されている糖質カットチョコレートをいくつか紹介します。

 

最近では大手メーカーより、ハイカカオのチョコレートが販売されています。ハイカカオとは、カカオ含有量が70%以上のチョコのことで、カカオ含有量が高いほど糖質となる原料が抑えられるため、必然的に糖質量が低くなります。

 

 

不二家 LOOK Carre(ルック・カレ)カカオ70

 

 

パキっと歯ごたえのある噛んだ感触が嬉しい薄板タイプのチョコなんですが、甘みがきちんとあるにもかかわらずカカオの深い味わいを楽しむことができるひと品となっています。カカオ含有量が70%、糖質は何と、2.0g、食物繊維0.3gです。

 

 

明治チョコレート効果86%

 

ポリフェノールをたっぷり含んだ「健康を考えるチョコレート」

テレビコマーシャル「教えて!チョコせんせい」でお馴染み明治のチョコレート効果

 

 

「チョコレート効果」は、1998年の発売開始から20周年を迎える現在までロングセラーにしてトップセラー。ポリフェノールが豊富な高カカオチョコレートだから健康志向がより高まりつつある昨今、ますます注目されています。
まずは、86%です・・・

 

明治チョコレート効果カカオ95%

 

「健康を考えるチョコレート」シリーズの一つ、カカオ95%です。

 

 

こちらのカカオ95%は、糖質量は1枚0.58g程度なので、チョコレート効果の中では一番糖質量が少ない一品です。「健康食品」としていただくにはおススメです。

 

このチョコの特徴は・・・

 

*甘くなくカカオの味が楽しめ歯応えも良い。

*カロリー・糖質が低くポリフェノールを摂取することができる!
*カカオの苦味が強くてリフレッシュ!

 

美と健康を考えたカカオ分95%の本格ビターチョコレートです。

明治のチョコレート効果は、一般的な「ダークな味」とは違い、カカオの苦みを感じられる大人のチョコレートに仕上がった逸品です!こちらのおススメ度合は、☆☆☆☆☆です。

 

 

森永 Carre de chocolat カレ・ド・ショコラ<カカオ70>

 

 

 

「Carre de chocolat」は、フランス語で「四角いチョコレート」の意味。

 

カレ・ド・ショコラは、原料や製法に徹底してこだわった森永チョコレートの自信作。だから、上質なおいしさを味わっていただける四角いこのカタチになりました。

 

こちらのチョコレートはカカオ70%ですが、まったく苦くなく、とてもマイルドな味です。炭水化物:2.3gの内、糖質はなんと1.8gです。<糖質含有量 1.8g/1枚>

 

 

森永 Carre de chocolat カレ・ド・ショコラ<カカオ88>

 

 

 

森永製菓の「カレ・ド・ショコラ」シリーズ。

そこから何とカカオ分88%という『カレ・ド・ショコラ カカオ88』が登場しました。。

 

健康意識の高い大人が愛する美味なるハイカカオのチョコ、ついにカカオ88%にまで森永製菓では到達しました!

 

カカオ含有量が80%超えると、カカオの雑味や苦み以外残らないはずなんですが、

「おや、美味しい!?」と思える口当たりに仕上がっています。

<糖質含有量 1.0g/1枚>

 

 

お口の恋人 LOTTE・ZERO<ゼロ>

 

お口の恋人ロッテのゼロは、マイルド味とビター味の2種類があって、砂糖、乳糖などの糖類を含まないシュガーフリーチョコレートです。

 

 

 

砂糖などの糖類の摂取が気になる糖質制限中の方もチョコレート本来の美味しさを楽しむことができますよ。

 

ZERO<ゼロ>マイルドは、まろやかなコクが口の中で広がる、くちどけなめらかなチョコレート。

 

ZERO<ゼロ>ビターは、深みのあるカカオのチョコレートをキレのあるスッキリとした味わい。

 

美味しいのに罪悪感ゼロ!チョコ好きも大満足の◎。

口溶けも良くて、後味スッキリ!スティックタイプなのもいいのでまたまた◎。

 

 

ロッテ おいしいハイカカオ72%<ドミニカ&ガーナ>

 

 

 

 

食べやすい後味の、カカオ分72%の高カカオポリフェノールチョコです。

 

高カカオポリフェノールを含むハイカカオは、カカオの量を増やすと苦くなってしまいます。そこでロッテは、華やかな香りとさわやかな後味のドミニカ共和国産カカオ豆のハイカカオチョコレートを、口どけ良いガーナ産カカオ豆のチョコレートで包んでいます。

 

手軽に口にできて、身体に美味しいから嬉しいハイカカオチョコレートが誕生しました。これでリラックスタイムが楽しめます。

 

 

まとめ

 

今回は、糖質制限中の人でも、バレンタインに血糖値が気になっている上司などに贈れる糖質オフのカカオ70%台、かつ街のお店、スーパーやコンビニなどで買えるチョコレートをいくつか紹介しましたが、如何でしたか?このハイカカオブーム、まだまだ続きそうですね。

 

ここでは、不二家、明治製菓、森永、ロッテの4メーカーに絞り紹介しましたが、他のメーカーにもおすすめのハイカカオチョコは存在します。紙面の都合上ここでは品名だけですが紹介しておきます。気になる方はお店でお探しになりぜひ一度ご賞味ください。

 

グリコ GABA(ギャバ)ビター味・・・ <糖質含有量 5.4g/5粒 1.08g/1粒>

グリコ LIBERA(リベラ)ビター味・・・<糖質含有量 18.2g/1袋 0.8g/1粒>
ブルボン マカダミアオイル×チョコレート・・・<糖質含有量 2.2g/1個>
ブルボン アーモンドクラッシュ<カカオ70>・・・<糖質含有量 12.4g/1枚 1.2g/1片>

 

 

平成30年間で試した食事ダイエット1位は「食べる順番」「低糖質」が4位
平成30年間で試した食事ダイエット1位は「食べる順番」「低糖質」が4位
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乙女にとって永遠のテーマ、ダイエット。

 

平成30年間で女性だけに限らずダイエット経験者が試した食事ダイエット

 

1位は「食べる順番」! 4位に「低糖質」がランクインしています。

 

ここ何年かは筋トレやボディメイクの流行もあって、健康的な食生活に気を配っている人もたくさんいて、健康ブームに向けての高まりが感じられています。

 

 

平成30年間で試した食事のダイエットは?

 

このランキングは、平成最後の年という事で、「みんなが試した食事のダイエットは?」という項目で、平成30年の間(1989年~2018年)に試したことのある “食事でのダイエット” について、調査対象者の1240名に尋ねたものをランキング化したものです(n=1,240/複数回答)。総合的に見てみると、以前よりも「健康」に意識が向いていることが言える結果となったようです。

 

<みんなが試した食事のダイエットは?>

種類 ブームのピーク時期
1位 食べる順番 2013年 22.7
2位 ヨーグルト 2010年 16.0
3位 バナナ 2008年 14.9
4位 低糖質 2013年~ 11.9
5位 納豆 2007年 11.0
6位 豆腐 2010年 10.4
7位 お酢 2016年 9.8
8位 リンゴ 1980年代 9.5
9位 豆乳 2015年 9.4
10位 こんにゃく 1980年代 9.3

 

 

 

平成30年間の食事ダイエット第1位、食べる順番ダイエット

 

食べる順番ダイエット・「なにから食するか」はダイエットされてる方なら誰もが気に掛けていることだと思います。

 

ですので堂々の1位は納得できるところでしょう!

 

上記のランキング表を見てもらえばわかることですが、「食べる順番」ダイエットがピークを迎えたのが2013年で、それを支持していた割合が全体の22.7%に上るんですが、

 

1980年代~90年代初頭に流行った、リンゴダイエットやこんにゃくダイエットのような「特定の食材だけひたすら食べる」という、いわゆる “我慢系ダイエット” と違い、

 

「より身体に良いものを摂取する」ことを重視するようになった事がうかがえます。

 

 

RitaE / Pixabay

 

 

続く2位は2010年にブームのピークを迎えた「ヨーグルト」、

3位は2008年にブームのピークを迎えた「バナナ」と続くんですが、4位に入ったのが「低糖質」です。

 

 

食事ダイエット第4位は「低糖質」

 

実はこの低糖質ダイエットは1位の「食べる順番」と密接にかかわっているんですね。

 

食べる順番で大事なのは、野菜類、サラダなどを先に食べ、

主食であるご飯類は最後に食べるのがベストと言われています。

 

糖の吸収を穏やかにすることで血糖値の上昇を抑える効果があると言われているんですが、低糖質は、血糖値をあげる炭水化物は極力抑えることを教えています。

 

ダイエットは、「より身体に良いものを摂取する」事が重要視されるようになった!

ことがよくわかる結果であると言えると思います。

 

 

このランキングで興味深いのは、1位の「食べる順番」4位の「低糖質」

以外はすべて特定食材の名前があげられていることです。

 

これらの特定食材がダイエットに効果があるという事が広まるきっかけになるのが

“メディア”の存在でしょう。

 

テレビ番組で「ダイエットに効果あり」と紹介されるや否や、店頭から姿を消してしまいますよね、売れすぎて・・・買い求めに行ったにもかかわらずお店の棚が空・・・あなたも経験あるでしょう。

 

このメディアに操られるダイエットに飢えている姿は、

元号が変わっても変わることはないでしょうね。

 

その点から言うと、より本質的な健康を目指す傾向の「食べる順番」「低糖質」が、今後もダイエットランキングの上位を占めていくと思われるんですが、あなたはどう思いますか?

 

 

Tumisu / Pixabay

 

糖質制限してる人が好んで食べている物イロイロ!
糖質制限してる人が好んで食べている物イロイロ!
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糖質制限をされている人ってどんなものを好んで召し上がっているのでしょうか?

気になりますよね。

 

ちゃんとした指導を受けられているふいとはいいんですが、我流で独学で実行するとなると何を食べたらいいのか迷うことも多いと思うんですよね。

 

そこで、どんな食品が良いか知っていると安心できるし、励みにもなるんじゃないかと思うわけです。多くのご意見聞いてみました。。。

 

 

Divily / Pixabay

 

 

  • 炭水化物抜き

炭水化物(米、パン、麺類、芋、等)、甘いものを控えるだけで大分体重落ちますよ!
お米が食べたいときは玄米にしたり、、、私はそれで1か月で4kgほど落ちましたよ(^_^)
今はリバウンドしちゃったなぁ(笑)

 

 

  • ツナ缶と袋サラダ

真剣に糖質制限に取り組んで痩せた知人はツナ缶と袋サラダでした・・・

 

 

  • 購入店舗は主にコンビニ

実際のところ糖質オフにおいては、セブンイレブンでは飲料水方面で差別化を行ってるのでしょうか~?糖質オフサイダーがプレミアムであるので。
ローソン、ファミマは糖質オフに重点を置きだしてますね。ローソンで販売されているブランパンは、糖質は1個 2.2gしかないけど、私として…正直……修行の味と思わざるを得ませんでした(笑)

 

 

  • ローソンのブランパンシリーズ。

ローソンのブランパンシリーズ。サラダは意外と色々入ってますので、コールスローなどが便利です。肉はなんでも良いですが、サラダチキンが定番ですね。

 

 

ローソン,低糖質,糖質制限ダイエット,ブランパン

 

 

ブランパンはふすま粉が原料です。少し癖がありますから慣れない人には確かに食べにくいでしょうね。でも工夫すれば何とか美味しいものに変えることはできますよ。

 

例えば、少しトーストしてマーガリンとオリーブ油を混ぜ合わせそれをたっぷりと塗って食す・・・

 

マーガリンもオリーブ油も、糖質制限中の人におススメできる食材ですからね。

 

 

  • 鍋物のセットを予約購入

セブンイレブンのセブンミールを利用して、鍋物のセットを予約し購入してます。後、定番ですが、サラダチキンとサラダを買っちゃいますね。
最近ファミマがライザップとコラボして糖質制限スイーツなるものを発売しているようなので、小腹が空いたらそれを試してみようかなと思っています。

 

 

  • サラダ、サラダチキン、ゆで卵。

糖質制限で主に食べるものと言えばサラダ、サラダチキン、ゆで卵でしょうか。
どうしても甘いものを口にしたいときは、邪道ですがバナナ。コンビニの青いバナナは、ガリガリできてなんか良い。それにカリウムが多いのと、脳みその働きに良いので。あとは、ヨーグルト。
コンビニの弁当類は買わなくなりました。ゆっくり食べたらサラダでも満足しますよ。

 

 

RitaE / Pixabay

 

 

糖質制限で、糖質をカットした分タンパク質や脂質で補うとしたら、食事が凄い量になると思いがちですが、メインがおかずになるため、おかずの量としては今までの量とはいかないでしょうね。しかしこの制限食に慣れてくるとそんなこともなくなります。でも、ひもじい思いをしなくて済むんですからね・・・

 

糖質制限を続けて目標体重に達したら普通の食生活に戻した場合、その時体重がリバウンドで極端に増えるようなことはありますか?・・・そんな心配をされる方もいます。が食生活が元に戻れば、やはり、体重も元に戻るんではないかと思われます。ですから3食の内、1食だけは、もしくは2食は炭水化物抜きにするとか、スタンダード又はプチ糖質制限を続けることをお勧めします。

 

先にもちょっと触れましたが、糖質制限をするなら、書籍を入手されたら如何でしょうか。基本や、トラブルシューティングは、書籍にキッチリ書かれています。
参考までに・・・

 

 

『肉・卵・チーズをタップリ食べて1年で50㎏痩せました』
(著/椎名マキ) (監修/渡辺信幸) (講談社) (1000円+税別)

 

『まとめて作って肉食やせ』
(渡辺信幸) (主婦の友社)

 

『MEC食で ボケない 老けない 疲れない』
(渡辺信幸) (主婦の友社)

 

江部 康二医師の本もあります。たくさん出ていますから下記に紹介しておきますので気になる方はどうぞ!

 

 

ボディメイクフード「SPARTAN CHEF」低糖質・低塩で発売
ボディメイクフード「SPARTAN CHEF」低糖質・低塩で発売
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最近ボディメイクなるものが普及してきました。

 

ボディメイクとは、一言で言えば、プロポーション作りとでもいいましょうか・・・

 

ただ、ボディメイクの学術的な定義は現在存在しないとのことです。

 

そんな中、低糖質・低塩のボディメイクフード「SPARTAN CHEF」が発売になりました。

 

話題の、ボディメイクフードとはいかなるものか?

 

そして「SPARTAN CHEF(スパルタシェフ)」について紹介してみたいと思います。

 

 

 

ボディメイクとは

 

 

xusenru / Pixabay

 

ボディメイクの世界とは、トレーナー産業、エステ産業、ダイエット、矯正下着など様々な業界が異なれば、ボディメイクの言葉の扱い方や表現法や意味使いがチェンジされているというのが現状のようです。

 

それに加えて、それらの同じ関連事業でも「ボディメイク」のワードの用い方や意味に想像以上に差があるのが実情ともいわれています。

 

ほとんどの場合ボディメイクは、広義においてはボディにメリハリをつくりあげることを意味し、狭い意味では女性陣がメリハリを作りかつスリムな体型にすることを意味することが多いと言われています。

 

 

 

ボディメイクとダイエットの違い

 

ボディメイクとダイエットの違いについて、ボディメイクトレーナーで、AFAA認定資格パーソナルトレーナーのおぜきとしあき(尾関紀篤)氏によると、

 

 

痩せるだけダイエットとボディメイクとの違いは何でしょう?ボディメイクとは、全体的に身体の体積が減るだけでなく、引き締まった細くてまっすぐな棒脚、細いウエスト、パンツルックが似合う小尻、内モモの隙間、筋肉が目立たない細いふくらはぎ、細くすらりと長く見える腕など、部位痩せ、部分痩せもできていることが、ボディメイクなのです。つまり、ボディメイクとは、①全体的に体積減、②部位痩せが同時にできる完成されている体型ともいえ、少なくとも最低限、①全体的に体積減、②部位痩せの2つが揃っていて当然であるべきものなのです。一方、ダイエットとはただ全体的に縮んだだけの①全体的に体積減の状態です。

 

 

痩せるだけのダイエットは、体積減のみだと見た目が変わらず全体的に縮んでいるだけの状態を言い、それに加えて、さらに部位痩せをすることで全体のバランスのよい体型をつくるのが、本当の意味での「ボディメイク」といえるそうです。

 

全体的に体積減した上に、部位痩せをすることで、両方が変われば、自動的に体型シルエットも変わるわけですね。

 

「ボディメイク」を更に詳しくお知りになりたい方は、おぜきとしあき(尾関紀篤)氏のサイトで確認されることをお勧めします。こちらです。

Ozeki Toshiaki-personaltrainer-

 

xusenru / Pixabay

 

 

 

低糖質・低塩のボディメイクフード「SPARTAN CHEF」

 

「SPARTAN CHEF(スパルタシェフ)」は、

 

BOOM JAPAN株式会社から3種類発売されたもので、糖質が低いメニューで構成されていることから、ボディメイク・ダイエットはもちろん、糖尿病・または高血糖などで血糖値の上昇を気にする方にもおすすめできるメニューとなっているという事。

 

メニューは目的に応じて選べるようになっており、次のような内容です。

 

〈ウエイトダウン – 減量期 – 〉

内容:低糖質野菜15種類の鶏そぼろダシ、鯖と大豆のオーブンロティ、しみコンのニラともやしソテー
価格・内容量:\1,680(税込)・330g
糖質等:糖質5.8g、塩分1.5g、カロリー、321kcal

 

ボディメイクフード

 

 

 


 

〈ボディデザイン – 筋力向上期 – 〉

内容:とろけるスペアリブのトマト煮込み、サーモンのカルボナーラグラタン、厚揚げピカタのとろみ餡
価格・内容量:\1,680(税込)・580g
糖質等:糖質8.4g、塩分1.8g、たんぱく質40.0g

 

ボディメイクフード

 

 

 


 

〈スタイルキープ – 維持期 – 〉

内容:山陰鶏の赤と緑の白菜ロール、サーモングリルのローズ仕立て、氷蒟蒻のラタトゥイユ
価格・内容量:\1,680(税込)・430g
糖質等:糖質10.3g、塩分1.4g、カロリー403kcal

 

〈スタイルキープ - 維持期 - 〉

 


こちらの3種類のボディメイクフード「SPARTAN CHEF(スパルタシェフ)」メニューは、「BOOM JAPAN 公式オンラインストア」か「Amazon」にてご購入いただけます
数に限りがありますので、売り切れ注意!とのことです。